Breathe and Let Go

Verbonden in de Dominicaanse Republiek
De ademhalings- en ijsbadsessies in de Dominicaanse Republiek waren voor mij een unieke ervaring. Ondanks mijn zwangerschap en de beperkingen die daarmee gepaard gaan, wist Nino een veilig alternatief te bieden dat ik wel kon ervaren. Zijn aandacht voor welzijn werd mij duidelijk toen hij het gezichtsbad voorstelde, zodat ik toch deel kon nemen aan de sessies.

Door zijn oog voor inclusiviteit voelde ik me verbonden met de groep en het moment, terwijl ik toch voor mijn gezondheid en die van mijn baby zorgde. Ik ben Nino zeer dankbaar voor deze ervaring en voor zijn doordachte en zorgzame begeleiding. Het was een moment dat ik niet zal vergeten, een herinnering die net zo helder en levendig is als de prachtige omgeving van de Dominicaanse Republiek

Trots op mijzelf
De ijsbadsessie met Nino in de Dominicaanse Republiek was een onvergetelijke ervaring. Aanvankelijk twijfelde ik, maar Nino's begeleiding zorgde voor geruststelling. Het voelen van de kou gaf een diepe rust en een gevoel van trots overspoelde me terwijl ik mijn grenzen verlegde. Nino's passie en aanmoediging waren inspirerend. Deze ervaring heeft me geleerd dat ik meer durf dan ik dacht.

Voor mij was dit thuiskomen
Via een vriend ben ik in aanraking gekomen met de ademhalingstherapie van Nino. En wauw, wat een eyeopener! Met de passie waarmee Nino over zijn werk spreekt is het moeilijk om niet enthousiast te worden.

Tijdens de sessie bespraken we mijn klachten en doelen. Al snel werd duidelijk dat mijn oppervlakkige ademhaling een grote rol speelde in mijn stressniveau. Nino leerde me verschillende technieken om mijn ademhaling te verdiepen en te vertragen.

In het begin was het even wennen, maar al na een paar sessies merkte ik verschil. Ik werd rustiger, kon beter slapen en had meer energie. Ook leerde ik beter om te gaan met stressvolle situaties.

Het mooie van ademhalingstherapie is dat je het overal kunt toepassen. Thuis, op het werk, in de auto; je hebt altijd je ademhaling bij je. De oefeningen zijn eenvoudig en effectief, en je merkt al snel resultaat.

Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet. Ademhalingstherapie heeft me geholpen om thuiskomen in mijn lichaam en meer rust te ervaren in mijn leven. Iedereen die worstelt met stress, angst of andere lichamelijke klachten zou ik deze therapie willen aanraden.

Wat ik echt als prettig heb ervaren is de rust en kalmte die Nino van de Haar uitstraalt maar ook hoe hij naadloos zijn sessies aansloot op mijn niveau. Dit voelde vertrouwd en gaf me een gevoel dat we het samen deden.

In connectie met mijzelf
Nino is een warm persoon en neemt echt de tijd voor je. Je voelt je op je gemak en meteen begrepen. De tips en adviezen van Nino zijn praktisch, eerlijk en goed te begrijpen. Hij denkt echt in oplossingen. Ik heb dankzij Nino geleerd om beter te luisteren naar de signalen van mijn lijf!

Ik kan het niets anders noemen dan transformerend
Nino is echt zo'n persoon die je meteen energie geeft zodra je bij hem in de buurt bent. Het eerste wat me opviel, was zijn enthousiasme en betrokkenheid; hij zorgt ervoor dat je je gezien voelt. Hij is heel begripvol en weet precies hoe hij verschillende aanpakken kan combineren om aan jouw behoeften te voldoen.

Tijdens onze eerste sessie zag ik meteen hoe handig hij omging met mijn twijfels en angsten, en me stap voor stap vooruit hielp terwijl hij een veilige omgeving creëerde waarin ik kon ontdekken wat ik echt wilde. De ademhalingsoefening die hij daarna met me deed, was echt levensveranderend.

Als je iemand zoekt die je kan coachen op het gebied van gezondheid en je kan begeleiden op je persoonlijke ontwikkelingsreis, dan kan ik Nino van harte aanbevelen. Met zijn uitgebreide kennis, holistische aanpak en vriendelijke houding zal hij je helpen de volgende stap in je leven te zetten.

Heb mijn eigen grenzen mogen verleggen
Als deelnemer aan een Ice Bath en ademhalingssessie in de Dominicaanse Republiek, kan ik met vertrouwen zeggen dat deze ervaring niet alleen verfrissend was, maar ook transformerend. Nino's toewijding aan zijn vak en zijn vermogen om een ​​veilige, ondersteunende omgeving te creëren, hebben deze sessie tot een onvergetelijke reis gemaakt.

Ten eerste was ik onder de indruk van Nino's professionele benadering van de sessie. Hij nam de tijd om ons grondig te informeren over de voordelen van zowel de ice bath als de ademhalingstechnieken die we zouden gebruiken. Zijn kennis van de fysiologie achter deze praktijken gaf me het vertrouwen om volledig deel te nemen.

Wat deze ervaring echt bijzonder maakte, was Nino's vermogen om een ​​veilige ruimte te creëren waarin iedereen zich op zijn gemak voelde om zichzelf uit te dagen. Zijn kalme en geruststellende aanwezigheid was cruciaal terwijl we de uitdaging van het onderdompelen in ijswater aangingen. Hij moedigde ons aan om onze grenzen te verleggen, maar respecteerde ook onze individuele comfortniveaus.

Daarnaast was de integratie van ademhalingstechnieken tijdens de sessie een echte eyeopener. Nino leidde ons door verschillende ademhalingsoefeningen die niet alleen hielpen om de ervaring van het ijsbad te verzachten, maar ook diepe ontspanning en focus bevorderden. Zijn begeleiding tijdens deze oefeningen was geduldig en zorgzaam, waardoor ik me volledig kon overgeven aan het proces.

Als iemand die altijd op zoek is naar manieren om mijn mentale en fysieke welzijn te verbeteren, kan ik eerlijk zeggen dat deze sessie een van de meest verrijkende ervaringen was die ik heb gehad. Nino's passie voor zijn werk en zijn vermogen om een ​​positieve impact te hebben op degenen die hij begeleidt, maken hem tot een buitengewone facilitator.

Kortom, ik zou Nino's Ice Bath en Ademhalingssessie ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een diepgaande ervaring van zelfontdekking en persoonlijke groei. Onder zijn begeleiding heb ik niet alleen mijn grenzen verlegd, maar heb ik ook nieuwe niveaus van innerlijke kracht en kalmte ontdekt. Bedankt, Nino, voor het delen van je expertise en het leiden van deze onvergetelijke reis.

Onvergetelijke ervaring.
Op een bijzondere plek met de juiste sfeer mezelf uitgedaagd onder begeleiding van Nino om mijn eigen grenzen op te zoeken tijdens een IJsbad. Nino heeft een positieve benadering en begeleid je goed door het proces heen met de ademhaling. Nino speelt goed in op wat jij nodig hebt om je eigen grenzen op te zoeken. Al met al een onvergetelijke mooie ervaring waarin je mag ontdekken hoe sterk je bent.

Je kunt áltijd met hem lachen!
De begeleiding die Nino ons bood, was van een ander niveau. Dit was niet mijn eerste keer in een ijsbad, noch mijn eerste ervaring met adembegeleiding, maar Nino wist precies hoe hij mijn kracht kon benutten. De voortdurende wisselwerking van feedback en aanmoediging tijdens de sessie was zo uniek en waardevol. Het is geweldig om iemand te zien die plezier heeft wanneer zijn cliënten hun doelen bereiken. En als kers op de taart: je kunt áltijd met hem lachen! Bij twijfel, gewoon doen!

Bij Nino voelde ik me meteen op mijn gemak. Zijn vriendelijkheid, expertise en oprechte aandacht voor mijn behoeften maakten de sessie erg waardevol.

Hij nam me stap voor stap mee in het proces en zorgde ervoor dat ik me veilig voelde gedurende de hele ijsbad sessie.

Hierdoor kon ik het lang volhouden en mijn grenzen verleggen. Bedankt voor de geweldige ervaring!

Nino heeft buiten zijn verregaande theoretische kennis een enorm aanstekelijk enthousiasme.
Hij weet mensen uit hun comfortzone te halen en op een zeer aangename manier mee te nemen op een ontdekkingsreis naar een gezonde levensstijl.

In de Dominicaanse Republiek heb ik voor het eerst een ijsbad ervaring gehad onder begeleiding van Nino. Hij begeleide mij door de hele ervaring heen, hierdoor kon ik mijn grenzen verleggen en uiteindelijk ultiem van deze ervaring genieten!

Nogmaals bedankt Nino!